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內容簡介: 領導藝術就像永恆的河流那樣，有着無邊無際的未來，而開發和疏導河道的需求也是延續不斷的。當人們找尋新的方法去引導、管理，並激勵他人的同時，便一直在重新構建領導藝術。

博客來網路書店所有成功的組織都構建在三個主要長處上：清楚地了解團隊要往哪里去、怎麼走，領導及團隊成員有能力專注於對個人及對他人有生產價值的貢獻，為一個共同的積極的目博客來標而努力。當三者之中有任何一項被忽略或疏於開發時，領導鴻溝便產生了。

為了跨越這個鴻溝，我們可以圍繞成功領導的五個要素，建立一座由五大支柱支撐博客來書店起來的領導力橋梁。

保羅·麥爾，在營銷、勵志、目標設立、管理及領導學方面已經創作了二十四套課程，在六十多個國家以二十多種語言發行，銷售額高達二十多億美元，比歷史上任何一個作者都多。他在1960年創立了一家專門以「激勵人們完全運用自身潛能」為宗旨的公司。他是大家公認的個人成長事業的創始人。他同時也是美國領導管理發展中心及成功勵志國際中心的創始人。另外，在他的旗下，還有將近四十家不同領域的公司，涉及出版、教育、財務、房地嚴、制造業，等等。他近出版的書包括：《我繼承了豐富的遺產》、《心靈的雞湯》（被紐約時代雜志列為暢銷書籍之一）、《在預付法律上成功》、《開啟你的遺產》（公開成功重要的二十五個秘訣）。

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• 作者： （美）保羅·麥爾，蘭迪·斯雷塔
• 出版社：機械工業出版社
• 出版日期：2017/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

下午睡一下 血壓降不少

希臘研究人員說，下午睡個午覺可以降血壓，減少罹患心臟病的機會。

雅典「伍拉總醫院」心血管專家「卡里斯特拉多斯」醫生說，他把三百多名，六十歲上下的高血壓病患，分成兩組。一組每天下午睡上一個小時的午覺，一組不睡。

結果發現，睡午覺的人，醒著的時候，血壓會比不睡的人低百分四，晚上睡著的時候更會低百分之六。

他說，血壓降得雖然不多，但是，對有心血管疾病的人來說，幾個百分點，可能就是生死之別。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/下午睡-下-血壓降不少-104930272.html

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