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內容簡介: 研究表明，絕大多數員工在工作中僅僅發揮了他們潛力的一小部分。那麼，作為企業核心戰斗力的中層管理者應該如何激發每一個博客來網路書局員工發揮最大潛能？

博恩?崔西着的博客來網路書店《讓問題到你為止》為全球的個人職業發展咨詢家、演說家、勵志大師博恩?崔西對個人績效和組織績效數十年深入研究的成果。書中提供了消除妨礙團隊成員前進的一切障礙，激勵員工發揮出最大潛能、創造最佳業績的全面細致、切實可行的方法與策略。

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博恩?崔西曾獲得CPAE獎一一美國演講家最高榮譽。他每年都進行世界巡回演講，擁有數十萬的聽眾。另外，他為全球500多家公司提供咨詢服務，其中包括著名的IBM、美國麥道公司、安達信公司、百萬圓桌會等等。他在國際商界亦被公認為企業營銷培訓專家，超過三分之二的世界500強企業用過或正在運用着他的銷售系統和策略。

博恩?崔西的領導力成功教學訓練從1988年開始至今在美國連續14年創造銷售紀錄。他還主持了300多種電台和電視財經節目，這些節目風靡全球，亦成為有效的學習工具。除了進行演說和咨詢活動，博恩』崔西還着書立說，其著述頗豐，迄今為止，出版書籍45部，錄制影像學習資料400多套，已被譯成27國語言，暢銷世界博客來書店各地。他同時還是博恩?崔西大學的校長，當今著名商務學習網站I Learning Global．com的首席學習官。

• 作者： （美）博恩·崔西
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2017/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

上班焦慮、腸胃不適...看診還要全家陪 媽寶年換20老闆

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

年後不少上班族選擇跳槽或是離職，但國內精神科門診觀察發現，近來職場適應障礙（Adjustment disorder）患者比年前增加2倍，其中不少都是20出頭的社會新鮮人，大多認為只要工作感覺不好、薪資不理想、上班地點太遠，就馬上選擇離職。

「老闆、同事就是針對我！」精神科醫師楊聰財表示，日前他收治一名台大畢業的24歲職場新鮮人，由於個性較敏感、適應力也差，以致出社會後，不停換工作，最長1個月，最短不到1周，過去1年最少換了20個以上的工作，最近在科技公司處理文書，總認為所學不符工作內容，出現失眠、焦慮、肌肉緊繃等症狀。

換工作 出現適應障礙

楊聰財說，這名病患之前已到過2家大醫院健檢，遲遲查不出原因，但卻持續抱怨身體不舒服，最後由媽媽、妹妹、姑姑以及女朋友一行人陪同到精神科就診，陣容相當浩大。

後來詳細問診，才知道該名男子家境優渥，求學過程順遂，但進入職場後，卻認為自己每天上班如臨大敵，也缺乏信心、過度敏感，總認為同事、長官針對他，就連同事幫他倒水，也很在意「為何別人的水有八分滿，我的只有五分滿。」

精神科醫師劉誠崇解釋，「職場適應障礙」通常指上班族離開原本熟悉的工作環境開始新職，因工作的性質及環境出現明顯變動，面對新工作一個月到三個月期間，因承受內外壓力而出現短期、輕度的適應問題。

根據臨床統計，約有1成患者會出現心悸、肌肉無力、腸胃不適及失眠等生理症狀，超過5成患者會合併焦慮、煩躁、心情低落、甚至憂鬱或出現攻擊行為等情緒失調問題，影響原本正常生活及職業功能。

難調適 應向醫師求助

劉誠崇說，常換工作的患者，其中有不少人確實是個性媽寶、草莓族較多，因為認為「再怎麼樣也可以回家」，導致一發現工作不如預期，或無法適應工作環境甚至人際間的摩擦，產生職場適應障礙，選擇跳槽或離職。

劉誠崇表示，民眾若察覺新工作所帶來的生活變動或壓力已超過負荷，出現持續性的焦慮、煩躁、心情低落、身體不適、失眠等問題，雖然已嘗試自我調適，但仍舊無法恢復，便需要考慮求助精神科醫師。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班焦慮-腸胃不適-看診還要全家陪-媽寶年換20老闆-215007575.html

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