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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 諾伯特、艾芙琳
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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
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作者簡介
諾伯特、艾芙琳
一對在紐約曼哈頓從事設計相關工作的夫妻，2000年自台灣來美國唸書，目前定居紐約。
對紐約有種愛恨交織的矛盾情感，為旅行、設計、建築、藝術、玩具、音樂、美術館、美食、家具與劇場深深著迷。各方面的涉獵廣而不精、雜而不深，隨時都在蠢蠢欲動地計畫下一次的旅行。
■ 著作：《New York迷！紐約不完全攻略手冊》
■「紐約不完全攻略手冊」部落格：ntes.pixnet.net
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作者： 諾伯特、艾芙琳
新功能介紹- 出版社：PCuSER電腦人文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/07
- 語言：繁體中文
解構。紐約：百老匯X特色建築X設計店家X公共藝術X博物館之旅
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內容來自YAHOO新聞
3C族眼花花！成人假性近視別急著換眼鏡 博客來書店
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】上班打電腦，回家看電視，沒事還隨時拿出智慧型手機滑呀滑，有部份上班族長期用眼過度，造成假性近視、視力模糊，且貪圖方便到一般眼鏡行配眼鏡。不過，眼科醫師提醒，成人視力模糊的潛在原因很多，不當配戴眼鏡，反而可能延誤正確診斷和治療的時機。
上班族長時間近距離盯看電腦和智慧型手機，用眼過度易造成假性近視。
眼科醫師楊志淵曾收治1名20多歲女性上班族，平日生活離不開3C電子產品，長時間使用眼睛，睫狀肌持續處於緊張狀態，導致視力品質越來越差，每次驗光視力檢查的近視度數都在1000度左右，但在改善用眼習慣和使用消疲勞眼藥水，度數只剩下600至700度。而這300至400度的度數差距，其實就是俗稱的「假性近視」。
非兒童專利！成年人用眼過度也有假性近視
假性近視不是兒童或青少年的專利！正常情況下，眼睛看遠時睫狀肌會放鬆，看近時會緊繃。小孩子的眼球發育未臻成熟，若有潛在性用眼習慣差的情況，喜歡長時間近距離盯看事物，睫狀肌一再緊繃，就容易出現假性近視。若不儘快改正用眼習慣或治療，等到眼睛出現結構性變化，眼軸變長、眼球從圓形變成橢圓形，就會導致真正的近視，且平均以每年增加100度的速度惡化。
近年來，3C電子產品盛行，成年人近距離用眼的機會和時間變多，也會造成出現用眼過度導致睫狀肌緊張，在觀看近物和遠物之間無法立刻放鬆變焦，也會讓假性近視找上身。楊志淵醫師表示，雖然成年人的眼球發育成熟，近視度數大致穩固定，但是，視用眼習慣和睫狀肌的緊繃程度，若不加以矯正，成年人近視仍有機會加深，只是增加速度比小孩子慢罷了！
楊志淵醫師提醒，成人視力模糊有可能是假性近視、白內障或青光眼的問題，出現症狀時應及早就醫，正確診斷和治療。（圖片提供／楊志淵醫師）
視力模糊≠假性近視就醫檢查找病因才是王道
需注意的是，同樣是用眼過度，成年人眼睛疲勞或視力變差，不一定是假性近視或近視的問題，也可能是白內障或青光眼所發出的警訊，因此有類似困擾的民眾，千萬別有「換付眼鏡就一勞永逸」的想法，建議及早找眼科醫師做檢查，再對症治療，以免錯失真正病因的最佳治療時機。
假性近視免換鏡、免用藥！改變用眼習慣最重要
楊志淵醫師指出，如果確診為假性近視，首要之務不是換眼鏡，而是調整用眼習慣，通常讓眼睛好好休息，假性近視也能不藥而癒。良好的用眼習慣，包括：避免長時間近距離看東西，包括畫畫、趴著看書或使用3C產品，其中3C產品的螢幕越近、越小越傷眼，傷眼程度由重而輕依序為智慧型手機、平板電腦、電腦和電視。
此外，用眼30分鐘就閉眼休息或向遠處眺望10分鐘；經常做眼周按摩和熱敷，舒緩緊繃的睫狀肌，也有助預防假性近視和近視。必要時，才在眼科醫師的建議下，使用消除疲勞的眼藥水，改善假性近視。至於用於抑制近視度數增加的散瞳劑，較少用於成年人的假性近視。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/3c族眼花花-成人假性近視別急著換眼鏡-030205597.html
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解構。紐約：百老匯X特色建築X設計店家X公共藝術X博物館之旅
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